(稿件来源：中国婚博会)
黄瓜约含有98%的水分，并且含有微量的维生素C、虎落不俗等，还含有少量糖类、蛋白质、钙、磷、铁等人体所需的营养成分。黄瓜长久以来都作为“美容减肥的至上之选”受着人们的青睐。
黄瓜有丰富的纤维素，并且娇嫩，食用能促进体内排毒能力。吃黄瓜还可以降血脂、明目。黄瓜的美容效果更是使人瞩目，其中还含有可以减肥的丙醇二酸。新鲜黄瓜含有一种叫黄瓜酶的酶，它是很强的活性生物酶，能有效促进人体的新陈代谢，促进血液循环，从而达到了美容润肤的效果。
夏天用新鲜嫩黄瓜做美容是很好的一个选择。把黄瓜切成小长的薄片，贴在脸部、额头。黄瓜可以吸收身体多余的热量，消除皮肤发热的感觉，同时促进毛孔的舒张，排除毛孔内部的污垢，对祛斑有很好的帮助，对脸上经常出汗容易长出小疙瘩的人群更为适合。
